el orégano y la sal focaccia
postres de Italia
frutos secos granola, frutas rojas, goji y almendras
frutos secos granola, frutas rojas, goji y almendras
lista en
45 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Perfecto para disfrutar en el desayuno con leche de soja o yogur natural. También bueno como aperitivo supresor del apetito o un almuerzo rápido. La granola es también bueno para agregar como parte crujiente para cubrir sus postres de frutas.
preparación
paso 1
Elija cereales que cuanto más que no le gustan, incluso escanda, arroz, mijo o quinua soplado, lo importante es que son orgánicos.
paso 2
en la cocción de cereales crujientes ligera y suavemente gracias a la malta que las hace especialmente sabroso!
paso 3
Precalentar el horno a 160 ° C. Córtelo en trozos grandes las nueces y las almendras. En un bol mezclar todos los ingredientes excepto las bayas de frutas y goji.
paso 4
Cubrir con papel de pergamino una fuente para horno y verter la granola. Cocer durante 35-40 minutos hasta que estén dorados.
paso 5
Revuelva cada 15 minutos o así para asegurarse de que la cocción sea uniforme.
paso 6
Hacer que se enfríe y se fusionan y las bayas de Goji. Puede almacenar en contenedores herméticos durante varios meses.