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compartes en

Fusilli con judías verdes, tomate y pesto de almendras

ingredientes

personas

4

Fusilli largos forados

400 gramos

Tomatitos

10 unidad

Alubias verdes

300 gramos

Almendras

50 gramos

Cebollas

2 unidad

Menta fresca

20 hojas

Aceite de oliva virgen extra, vitaminizado

a gusto

Sal yodada

a gusto

Ají picante

a gusto

primer plato de Italia

Fusilli con judías verdes, tomate y pesto de almendras

Fusilli con judías verdes, tomate y pesto de almendras

vegano con gluten con nueces rico en potasio

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Fusilli con judías verdes, tomate y pesto de almendras

receta fresca y veraniega!

Fusilli con judías verdes, tomate y pesto de almendras paso 1

paso 1

Pelar los tomates, cortarlos por la mitad, quitar las semillas y cortar en cubos de temporada con una pizca de sal.

Fusilli con judías verdes, tomate y pesto de almendras paso 2

paso 2

Picar las cebollas. En una cacerola, rehogar con 4 cucharadas Dolio y una pizca de sal. Revolver, tapar y continuar a fuego lento durante 20 minutos abundante, asegurándose de que no se pegue.

Fusilli con judías verdes, tomate y pesto de almendras paso 3

paso 3

Añadir las almendras a la cebolla, dejar cocer a fuego medio durante 23 minutos. Retirar del fuego y batir juntos con las hojas de menta y algunos tomates cherry hasta una sal de crema ajustado

Fusilli con judías verdes, tomate y pesto de almendras paso 4

paso 4

Compruebe las habas y hervir en agua con sal. Escurrir y en su agua de cocción cocinar el aperitivo penne al dente. Reducir a continuación en trozos pequeños y mezclar los granos con los tomates cortados en cubitos.

Fusilli con judías verdes, tomate y pesto de almendras paso 5

paso 5

Escurrir la pasta, se sazona con los dos verduras con crema de almendras, mezclar bien y servir inmediatamente.

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