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compartes en

habas pastas y frutos secos

ingredientes

personas

2

Porotos rojos

200 gramos

Nueces peladas

6 unidad

Mezze maniche

160 gramos

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Cipolla

10 gramos

Ají picante

a gusto

Tomates secos en aceite

30 gramos

primer plato de Italia

habas pastas y frutos secos

habas pastas y frutos secos

vegano con gluten con nueces rico en potasio con grasas saludables

lista en

25 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

habas pastas y frutos secos

Una receta adecuada para intolerantes a la lactosa y también para vegetarianos. Sin duda saludable sin sacrificar el sabor.

habas pastas y frutos secos paso 1

paso 1

Partimos de la clásica frito con un poco de aceite, cebolla y pimienta, a continuación, añadir los frijoles para hacerle tomar sabor. Mientras tanto, ponemos agua en el fuego y dejamos cocer la pasta.

habas pastas y frutos secos paso 2

paso 2

Ponemos en un procesador de alimentos de los granos, con tomates secos y frutos secos, y añadir un poco de agua, y luego frulliamo a fondo. Añadimos esta mezcla con el resto de los granos, mezclando bien.

habas pastas y frutos secos paso 3

paso 3

Pastas y Scoliamo condiamola con esta salsa, añadiendo una variedad de nueces picadas.

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