cuscús con zanahorias, calabacines y pollo con la cúrcuma y el curry
8 recetas
hamburguesa de garbanzo
ingredientes
personas
1
Garbanzos
160 gramos
Copos de avena
20 gramos
Zanahorias
1 unidad
Calabacín
1 unidad
Pimienta
a gusto
Curry en polvo
a gusto
segundo plato de Oriente Medio
hamburguesa de garbanzo
hamburguesa de garbanzo
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
garbanzos Hamburguesa / falafel, cocido en el horno.
preparación
paso 1
Mezclar todos los ingredientes.
paso 2
Capacitar a la hamburguesa.
paso 3
Hornear 20 'a 200 grados.
