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compartes en

Hamburguesa en la empresa

ingredientes

personas

1

Alubias verdes

80 gramos

Aceite de oliva virgen extra

1 cucharita

Sal yodada

1 gramo

Pan rallado

2 cucharitas

Semillas de lino, linaza

1 cucharita

Semillas de Chia

1 cucharita

Hamburguesa de pavo

1 unidad

segundo plato de Italia

Hamburguesa en la empresa

Hamburguesa en la empresa

con carne con gluten rico en potasio con grasas saludables

lista en

25 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Hamburguesa en la empresa

Un segundo plato rápido y sano

Hamburguesa en la empresa paso 1

paso 1

Limpiar y lavar los granos, cocer al vapor durante 10 minutos y luego mezclar con aceite, sal y semillas y

Hamburguesa en la empresa paso 2

paso 2

Empanado l 'hamburguesas y cocinar a la parrilla

Hamburguesa en la empresa paso 3

paso 3

Transferir el frijol el 'hamburguesa en un plato y servir

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