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compartes en

hinojo gratinado

ingredientes

personas

2

Pimienta negra

a gusto

Sal yodada

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Hinojo

3 unidad

Parmesano rallado

2 cucharas

Pan rallado

3 cucharas

acompañamientos de Italia

hinojo gratinado

hinojo gratinado

vegetariano con gluten con lactosa rico en fibra rico en calcio fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

hinojo gratinado

receta rápida y fácil

hinojo gratinado paso 1

paso 1

Lava hinojo dividiéndolos en 4 trozos y cortar en rodajas finas. Ponerlas en una sartén, añadir sal y pimienta y añadir una cucharada Dolio. Infornali a 180 grados durante 10 minutos.

hinojo gratinado paso 2

paso 2

Temporada el pan rallado con el queso parmesano, un poco de pimienta y una pizca de sal. Él saca el hinojo y añadir la mitad de las migas de pan, mezclar bien y poner de nuevo en el horno durante otros 5 minutos.

hinojo gratinado paso 3

paso 3

En medio de migas de pan izquierda poner una cucharadita de aceite e incrustarlo así a fin de formar una especie de crumble no demasiado ocupado.

hinojo gratinado paso 4

paso 4

Espolvorear el hinojo con el pan rallado restantes y hacer gratinado durante 10 minutos o hasta que la superficie esté bien cocida.

hinojo gratinado paso 5

paso 5

Sirva caliente después de haber hecho ellos reposar unos minutos.

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