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compartes en

Huevos con cuscús con verduras

ingredientes

personas

2

Pimienta negra

a gusto

Sal yodada

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Cebollas

1 mitad

Calabacín

2 unidad

Arvejas congeladas

60 gramos

Tomatitos

20 unidad

Huevos

2 unidad

Cuscús

120 gramos

platos únicos de Italia

Huevos con cuscús con verduras

Huevos con cuscús con verduras

vegetariano con gluten con huevos rico en hierro fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

35 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Huevos con cuscús con verduras

Hoy quiero dar a este un plato vegetariano y muy colorido.

Huevos con cuscús con verduras paso 1

paso 1

En primer lugar nos cocinar los guisantes y la cebolla en una sartén con un poco de aceite

Huevos con cuscús con verduras paso 2

paso 2

Después de unos minutos, añadir medio vaso de agua y continuar la cocción durante 10 minutos (para hacer el plato más saludable no hace la salsa).

Huevos con cuscús con verduras paso 3

paso 3

A continuación, añadimos los tomates cortados en cuatro partes y las cáscaras de calabacín cortado con un pelador de patatas.

Huevos con cuscús con verduras paso 4

paso 4

Subimos y continuar la cocción durante 10 minutos hasta que esté seca toda el agua.

Huevos con cuscús con verduras paso 5

paso 5

Ahora que hervir agua en una cacerola y cocinar huevos escalfados allí, tratando de no romperlos.

Huevos con cuscús con verduras paso 6

paso 6

Preparamos el cuscús tradicional

Huevos con cuscús con verduras paso 7

paso 7

Cuando todo listo servimos: en un tazón de sopa de poner el cuscús granulada, formamos un agujero en el centro y nos sentamos en un huevo ligeramente abierta con un cuchillo.

Huevos con cuscús con verduras paso 8

paso 8

Tenemos alrededor de las verduras calientes y pizca de pimienta recién molida.

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