Scaccia patatas y cebollas
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Ensalada de ajuste
ingredientes
personas
1
Papas
210 gramos
Zanahorias
84 gramos
Arvejas congeladas
150 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 ml
platos únicos de Italia - Lombardia
Ensalada de ajuste
Ensalada de ajuste
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Aquí hay un plato completo (carbohidratos, grasas buenas y proteínas). Ligero y delicioso.
preparación
paso 1
Los guisantes congelados se deben remojar por un par de horas. Las patatas peladas y hervidas, las zanahorias peladas.
paso 2
Luego, corte las zanahorias del tamaño que prefiera y escúrralas en una sartén con un poco de romero y aceite.
paso 3
después de unos minutos, agregue las papas (cortadas en trozos pequeños o rebanadas) y blanquee.
paso 4
Escurra los guisantes que ha remojado y agregue a la sartén, agregue un poco de sal, orégano y jengibre. Dejar curca por 5 minutos y luego servir.
