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compartes en

Mini hamburguesa de bacalao

ingredientes

personas

2

Aceite de oliva virgen extra

1 cucharita

Sal yodada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Pan rallado

50 gramos

Huevos

1 unidad

Merluza

200 gramos

segundo plato de Italia

Mini hamburguesa de bacalao

Mini hamburguesa de bacalao

con gluten con huevos con pescado rico en fósforo

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Mini hamburguesa de bacalao

Una motocicleta sencilla y sabrosa. También es excelente como alimento del dedo para un aperitivo o una fiesta.

Mini hamburguesa de bacalao paso 1

paso 1

Hervir el bacalao en agua y 1 cucharada de vinagre. Cuando se cocina, dejar escurrir bien

Mini hamburguesa de bacalao paso 2

paso 2

Poner el bacalao en un mezclador y se desmoronan. Añadir un huevo y 40 g de pan rallado. Sal y pimienta

Mini hamburguesa de bacalao paso 3

paso 3

Formado de la mini hamburguesa y impanateli los enlaces restantes

Mini hamburguesa de bacalao paso 4

paso 4

Engrase ligeramente una sartén y adagiateci la hamburguesa. Cocine a fuego lento durante unos 2-3 minutos por cada lado. Servir con una guarnición de verduras!

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