2

compartes en

panqueque PinaColada

ingredientes

personas

1

Bicarbonato de sodio

1 pizca

Limones

1 unidad

Gotas de chocolate

15 gramos

Ananá

20 gramos

Harina de coco

25 gramos

Harina de avena

20 gramos

Yogurt di soia, gusto vaniglia

40 gramos

Huevo, clara

115 gramos

postres de Italia

panqueque PinaColada

panqueque PinaColada

vegetariano con huevos con lactosa rico en potasio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

panqueque PinaColada

Una masa dulce con un estilo tropical

panqueque PinaColada paso 1

paso 1

Obtener un tazón vierte la clara de huevo, la harina, la ralladura de limón y el yogur. Mezclar bien sin formar grumos.

panqueque PinaColada paso 2

paso 2

En este punto, añadir los dados de piña y copos de chocolate; lluvia finalmente bicarbonato y una gran cantidad de jugo de limón.

panqueque PinaColada paso 3

paso 3

Espere que actúa y se mezcla rápidamente de tal manera para incrustar cantidad de aire posible en la masa.

panqueque PinaColada paso 4

paso 4

Ahora verter la mezcla en un cazo y cocer durante 14 a 13 minutos con la tapa.

panqueque PinaColada paso 5

paso 5

Después de que la vuelta a las tortitas y también cocinar el otro lado durante 3-4 minutos. Todo a fuego muy bajo.

panqueque PinaColada paso 6

paso 6

En cuanto al llenado recomendar yogur de soja con vainilla y crema de chocolate con coco relleno violación!

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