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compartes en

Pechuga de pollo a 'borracho

ingredientes

personas

2

Pechuga de pollo

400 gramos

Cebollas

1 unidad

Harina de trigo tipo 00

1 gramo

Vino tinto

4 cucharas

Aceite de oliva virgen extra

4 cucharas

Sal yodada

a gusto

Pimienta

a gusto

segundo plato de Italia - Campania

Pechuga de pollo a 'borracho

Pechuga de pollo a 'borracho

con carne con gluten rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pechuga de pollo a 'borracho

fácil y sabrosa

Pechuga de pollo a 'borracho paso 1

paso 1

En primer lugar tomamos las pechugas de pollo, las limpiamos y con la ayuda de un cuchillo derivamos dos rebanadas. A continuación, tomar una taza o un plato, vierta la harina y impaniamo nuestro pollo.

Pechuga de pollo a 'borracho paso 2

paso 2

Mientras tanto ponemos en el fuego una sartén con 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra y cebolla picada y dejamos cocer durante unos minuto.Di después añadir las pechugas de pollo con una pizca de sal y pimienta

Pechuga de pollo a 'borracho paso 3

paso 3

y dejar cocinar por unos 5 minutos a un lado, a continuación, añadir el vino, y con la llama baja, dejar cocer hasta el punto deseado.

Pechuga de pollo a 'borracho paso 4

paso 4

Como resultado se obtienen dos rebanadas de pollo bien doradas por fuera y por dentro muy suave. Buen provecho !!

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