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compartes en

Pizzoccheri Valtellina a las alcachofas romana

ingredientes

personas

1

Perejil

1 cuchara

Aceite de oliva virgen extra

5 gramos

Jugo de limón

1 vaso

Vino blanco de mesa

1 vaso

Alcaucil

1 unidad

Pasta de sémola

60 gramos

primer plato de Italia

Pizzoccheri Valtellina a las alcachofas romana

Pizzoccheri Valtellina a las alcachofas romana

vegano con gluten fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

25 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pizzoccheri Valtellina a las alcachofas romana

#intothefitness

Pizzoccheri Valtellina a las alcachofas romana paso 1

paso 1

Limpiar la alcachofa romana eliminar las hojas exteriores duras y privándolo del tallo, a continuación, cortar por la mitad, de las rodajas delgadas delgadas obtenidas y ponerlas en remojo con agua y jugo de limón.

Pizzoccheri Valtellina a las alcachofas romana paso 2

paso 2

Cuando empiece a hervir el agua y verter el trigo sarraceno Pizzoccheri - cocción debe tomar unos diez minutos abundantes.

Pizzoccheri Valtellina a las alcachofas romana paso 3

paso 3

Mientras tanto Downs alcachofas y dejar cocer en una sartén con un poco de vino blanco, bañarlos si es necesario con unas cucharadas de la pasta con agua hirviendo hasta llegar a la cocina que prefiera.

Pizzoccheri Valtellina a las alcachofas romana paso 4

paso 4

Si te gusta alcachofas cocidos serán suficientes sólo 6-7 minutos.

Pizzoccheri Valtellina a las alcachofas romana paso 5

paso 5

Scola Pizzoccheri, ellos se combinan con alcachofas, les temporada con aceite de oliva virgen extra crudo y hacerlos saltar juntos en la sartén durante un minuto, luego pizca de perejil fresco picado.

Pizzoccheri Valtellina a las alcachofas romana paso 6

paso 6

Consejo: Si añade una cucharada de queso parmesano rallado fresco 10 gr-max !!! - le regalos mucho más sabor, así como algunas calorías extras ... la elección es suya, sino que también son excelentes en la versión de luz que se ve en la imagen

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