albóndigas de brócoli
segundo plato de Italia
Albóndigas De Atún Frescas Con Limón
Albóndigas De Atún Frescas Con Limón
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Sencillo, sabroso y ligero.
preparación
paso 1
Picar los filetes de atún en trozos grandes.
paso 2
Ponga el atún en un tazón, una mezcla de especias, sal, pimienta, la ralladura de un limón y 50 gramos de pan rallado.
paso 3
Forme las albóndigas y hornee a 180 grados durante unos 20 minutos.
