
croquetas de pescado con azafrán
primer plato de Italia
Primavera simple Ragu'
Primavera simple Ragu'
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con
Esta receta rápida y fácil, en realidad nació en estos días de la primavera cuando se empieza a sentir el calor del sol en su piel y no quieren crecer demasiado pesada con pranzo.si puede considerar de manera segura una receta de 'recuperación' como puede variar los ingredientes en función de la disponibilidad de nuestra despensa.
En una sartén, cocino sobre la cebolla a fuego medio y previamente cortado en dados las zanahorias en dos rondas de aceite de girasol (elegí este porque es más ligero, pero se puede también utilizar las clases
Yo te suelta hasta que las verduras estén doradas, a continuación, añadir los tomates cortados y pelados
Después de unos minutos, añadir la nata vegetal y amalgamar bien los ingredientes
Cuando la pasta que he elegido (he usado una pasta fresca sin huevo) está cocido, escurrir y se unen a mi salsa, un buen mezclado final, y el plato está listo!
Bon appetit 3