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compartes en

proteína panecillo con el calabacín

ingredientes

personas

1

Limones

1 mitad

Bicarbonato de sodio

1 pizca

Sal yodada

a gusto

Cebollín

a gusto

Perejil

1 ramita

Nuez moscada

a gusto

Copos de avena

20 gramos

Quark de soja

50 gramos

Huevo, clara

100 gramos

Calabacín

100 gramos

entradas de Italia

proteína panecillo con el calabacín

proteína panecillo con el calabacín

vegetariano con gluten con huevos fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

proteína panecillo con el calabacín

Tentadora y la luz

proteína panecillo con el calabacín paso 1

paso 1

Cocinar el calabacín y el látigo

proteína panecillo con el calabacín paso 2

paso 2

añadir l.albume, quark, avena, especias, sal y soda de limón.

proteína panecillo con el calabacín paso 3

paso 3

Revolver y colocar en moldes para muffins

proteína panecillo con el calabacín paso 4

paso 4

horno precalentado a aproximadamente 180 ° x 15/30 min

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