Crema de semillas de calabaza con vaina de sus filamentos
6 recetas
Quiche vegetariana calabaza
ingredientes
personas
4
Calabaza, zapallo
300 gramos
Tofu
250 gramos
Cebollas
1 unidad
Pimienta
a gusto
Paprica dulce
a gusto
Sal yodada
a gusto
Aceite de oliva virgen extra
a gusto
Semillas de calabaza
20 gramos
Hojaldre
230 gramos
segundo plato de Italia
Quiche vegetariana calabaza
Quiche vegetariana calabaza
lista en
1 hora
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
El quiche, los más variados gustos, es una de mis comidas favoritas. Una forma sencilla y sabrosa. Me encanta siempre cambian los ingredientes y experimento. Esta es, de hecho, un pequeño experimento. Se dice que la receta no cambia con el tiempo, pero por ahora esta es la última vez que lo intenté!
preparación
paso 1
Rehogar la cebolla y añadir la calabaza, cortar en trozos pequeños hasta que se ha cocinado lo suficiente para cortar con una cuchara (aproximadamente 10 minutos).
paso 2
Cortar el tofu con alguna cucharada de bicarbonato de calabaza de agua.
paso 3
Añadir el queso de soja y calabaza, y luego agregar la sal, pimentón, romero y pimienta al gusto.
paso 4
Despliegue la masa de hojaldre en una bandeja de hornear, y luego rellenarlo con el relleno preparado. Así Espolvorear el quiche con semillas de calabaza.
paso 5
Hornear a 180 ° C durante 45 minutos.
