49

compartes en

Rainbow Buddha Bowl

ingredientes

personas

2

Espelta

100 gramos

Calabacín

1 unidad

Zanahorias

1 gramo

Apio

2 tallos

Pimientos amarillos

1/2 unidad

Cavoli cappuccio viola

200 gramos

Sal marina integral

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

Vinagre de manzana

1 cucharita

platos únicos de mundo

Rainbow Buddha Bowl

Rainbow Buddha Bowl

vegano con gluten fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

1 hora 20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Rainbow Buddha Bowl

¿Qué es Buddha Bowl? Literalmente, los tazones de Buda son una tendencia reciente en la web de este a oeste y los restaurantes vegetarianos. Por lo tanto, grandes cuencos que se refieren al Buda chino como la imagen para contener alimentos buenos, saludables y equilibrados

Rainbow Buddha Bowl paso 1

paso 1

En el centro coloqué la espelta que previamente herví bien drenada y condimentada con un poco de sal marina y aceite de oliva virgen extra.

Rainbow Buddha Bowl paso 2

paso 2

Luego adornar con finas rodajas de zanahorias y calabacines todo crudo, tiras de apio, cubos de pimiento amarillo.

Rainbow Buddha Bowl paso 3

paso 3

Además sazoné las finas rebanadas de col con vinagre de manzana, sal de mar entera y aceite de oliva virgen extra.

Rainbow Buddha Bowl paso 4

paso 4

En las partes que quedaron vacías inserté algunos tomates cortados y la mitad y al final rocié algunas rodajas secas de pimiento rojo. ¡Nuestro Buda Bowl Rainbow es fabuloso!

Loading pic