croquetas de pescado con azafrán
segundo plato de Italia
rodajas de pollo con zanahorias y calabacín con la cúrcuma
rodajas de pollo con zanahorias y calabacín con la cúrcuma
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Un delicioso y crujiente plato apto para los amantes de la cúrcuma.
preparación
paso 1
Cortar la cebolla en cubitos finos. Cortar las zanahorias y el calabacín en tiras y cocinar todo con sal, pimienta y un poco de aceite de oliva a fuego medio durante 10 minutos.
paso 2
A continuación, añadir la cúrcuma, mezclar y terminar de cocinar. Cortar el pollo en tiras y espolvorear con harina con harina de trigo integral mezclado con un poco de cúrcuma.
paso 3
Cocinar en una sartén con un poco de aceite e incluso añadir un poco de cúrcuma. Servir con las verduras.