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compartes en

Rojo Bavette el sabor del mar

ingredientes

personas

2

Linguine

160 gramos

Atún al natural

56 gramos

Anchoas

6 filetes

Pulpa de tomate

330 gramos

Sal yodada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Perejil

1 cuchara

Ajo

1 diente

Ají picante

a gusto

primer plato de Italia

Rojo Bavette el sabor del mar

Rojo Bavette el sabor del mar

con gluten con pescado fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

25 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Rojo Bavette el sabor del mar

Un primer plato sencillo y sabroso, especialmente adecuado para los amantes de platos de mariscos que se preparan en un tiempo corto

Rojo Bavette el sabor del mar paso 1

paso 1

Pique el tee de ajo y cocinar en una sartén con el olmo y el pimiento rojo (si te gusta picante, es una gran opción si no es así, se puede omitir)

Rojo Bavette el sabor del mar paso 2

paso 2

Añadir las anchoas y dejar que se disuelva añadir el atún escurrido, continúan freír durante 3-5 millones a fuego lento y luego añadir los tomates picados, un poco de agua, sal y pimienta.

Rojo Bavette el sabor del mar paso 3

paso 3

Mientras tanto, cocer la pasta en agua con sal y picar el perejil fresco. Escurrir la pasta y añadirlo a la salsa añadir el perejil, revolver y servir.

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