
espaguetis con gambas con olor a limón
segundo plato de Italia
sabrosa solla
sabrosa solla
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con
rápido y sabroso plato con harina un'impanatura para pizza completa, una mezcla de harina de harina de trigo entera, extractos de olivo y pieles de uva roja, espelta espelta, harina de lino y germen de trigo. Ingredientes que son fuentes naturales de fibras solubles, polifenoles y omega 3 (ácido Linonelico Alfa) con propiedades antioxidantes y para reducir la elevación de la glucosa en sangre postprandial.
Cepillar el filete de lenguado con aceite de oliva virgen extra, pasarlo por harina completa para Pizza, mezclado con la ralladura de limón.
Precalentar una sartén con un diente de ajo, poner el filete de solla en pan rallado, verter un poco de vino blanco y de oro en ambos lados.
Y el almuerzo se sirve.