espaguetis con gambas con olor a limón
10 recetas
sabrosa solla
ingredientes
personas
1
Farina per pizza Farina Intera
10 gramos
Vino blanco
a gusto
Aceite de oliva virgen extra
a gusto
Cáscara de limón
1 cucharita
Ajo
1 diente
Filete de solla
150 gramos
segundo plato de Italia
sabrosa solla
sabrosa solla
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
rápido y sabroso plato con harina un'impanatura para pizza completa, una mezcla de harina de harina de trigo entera, extractos de olivo y pieles de uva roja, espelta espelta, harina de lino y germen de trigo. Ingredientes que son fuentes naturales de fibras solubles, polifenoles y omega 3 (ácido Linonelico Alfa) con propiedades antioxidantes y para reducir la elevación de la glucosa en sangre postprandial.
preparación
paso 1
Cepillar el filete de lenguado con aceite de oliva virgen extra, pasarlo por harina completa para Pizza, mezclado con la ralladura de limón.
paso 2
Precalentar una sartén con un diente de ajo, poner el filete de solla en pan rallado, verter un poco de vino blanco y de oro en ambos lados.
paso 3
Y el almuerzo se sirve.
