4

compartes en

Salade niçoise mi camino

ingredientes

personas

4

Pimienta

a gusto

Sal yodada

a gusto

Vinagre blanco

1 cuchara

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Huevos

2 unidad

Tomatitos

8 unidad

Aceitunas negras

10 unidad

Atún común

2 latas

Anchoas en aceite

4 filetes

Papas

1000 gramos

Alubias verdes

500 gramos

Lechuga

100 gramos

platos únicos de Francia

Salade niçoise mi camino

Salade niçoise mi camino

con huevos con pescado rico en hierro fuente de Vit. C fuente de Vit. D rico en potasio rico en fósforo

lista en

50 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Salade niçoise mi camino

He encontrado la receta de ensalada Nicoise en el paquete de judías verdes, y decidí probarlo. En mi propio camino, porque, al no tener los pimientos, los reemplazó con tomates

Salade niçoise mi camino paso 1

paso 1

Pelar las patatas y cortarlas en trozos y limpiar los granos. Hervir los dos, respetando el tiempo de cocción: unos 30-35 minutos para patatas, 15-18 minutos para las judías verdes.

Salade niçoise mi camino paso 2

paso 2

En un bol, colocar el atún, anchoas, aceitunas escurridas y mezclar bien juntos.

Salade niçoise mi camino paso 3

paso 3

Cuando están listos, añadir las judías verdes y las patatas, tomates, huevos duros picados, aceite, vinagre, sal y pimienta y mezclar bien para dar sabor.

Salade niçoise mi camino paso 4

paso 4

Servir sobre una cama de ensalada.

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