Quiche de calabacín asado, piñones y hierbas
segundo plato de Italia
Salchichas y frijoles
Salchichas y frijoles
lista en
1 hora
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
sabroso y plato fácil de preparar
preparación
paso 1
En una sartén poner un chorrito de aceite de oliva virgen extra, un par de ajo picado y dejar cocer un poco '
paso 2
Ahora toman las salchichas cortarlas en trozos un poco grandes, añadirlos a la sartén y dejar a cocinar durante seis o siete minutos.
sponsor del autor
paso 3
En este punto se toma frijoles, ya sea utilizando los preparados o los que se han preparado, y ponerlos juntos con salchichas, cocinar por unos minutos
paso 4
Añadir al final unas ramitas de romero. Ahora agregue los tomates pasados a la bobina o, si lo prefiere la salsa de tomate, ajusta la sal y pimienta y cocinar por lo menos otros 45 minutos.