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compartes en

Luz vegana navegar

ingredientes

personas

6

Harina de espelta integral

100 gramos

Agua

50 gramos

Aceite de oliva virgen extra

1 vaso

Sale

1 pizca

entradas de mundo

Luz vegana navegar

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vegano con gluten con grasas saludables

lista en

1 hora 15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Luz vegana navegar

¿Aperitivos o tortas rústicas? Con esta hoja puedes dejar espacio para tu imaginación!

Luz vegana navegar paso 1

paso 1

En una base donde se pueda amasar, verter la harina, agregar la sal.

Luz vegana navegar paso 2

paso 2

Empieza a añadir líquidos. Así que primero el aceite y poco a poco el agua. Para que puedas ver cuanto necesitas.

Luz vegana navegar paso 3

paso 3

Amasar hasta que la masa esté suave.

Luz vegana navegar paso 4

paso 4

Envolver con plástico y dejar reposar en la nevera durante 1 hora.

Luz vegana navegar paso 5

paso 5

Calentar el horno a 180 grados.

Luz vegana navegar paso 6

paso 6

Estira la masa y dale la forma que quieras, enriqueciéndola con el relleno que prefieras.

Luz vegana navegar paso 7

paso 7

Se cocina en horno caliente en 15/20 minutos.

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