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Strudel risotto integral

ingredientes

personas

3

Arroz

2 vasos

Caldo vegetal

3 vasos

Arvejas

200 gramos

Salsa de tomate en frasco, sin sal

50 ml

Hojaldre

150 gramos

platos únicos de Italia - Lombardia

Strudel risotto integral

Strudel risotto integral

vegano con gluten rico en hierro fuente de Vit. C con grasas saludables

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Strudel risotto integral

He encontrado toda una masa de hojaldre vegetariana preparada, en mi tienda bio confianza. Mientras pensaba en ese pastel que hacer, me sentí como risotto. Así que improvisé, la combinación de las dos preparaciones. Y me encontré con un plato fácil, rápido y muy bueno!

Strudel risotto integral paso 1

paso 1

En primer lugar preparar el arroz en una olla a presión. Poner el arroz y el caldo en la sartén, añadir el puré de tomate, la sal y mezclar bien. Cierre y dadas siete minutos de cocción desde el pitido.

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Strudel risotto integral paso 2

paso 2

Purgar el bote, abrirlo, mezclar bien el arroz y añadir los guisantes. Estirar la lámina integral en una bandeja de horno cubierta con papel de hornear. Ponga el risotto en el centro de la masa, utilizando una espátula.

Strudel risotto integral paso 3

paso 3

Cierre la masa, asegurándose de pinchar la superficie con un tenedor o, como lo hice, para dejar dos pequeños orificios en cada extremo. Hornear a 200 grados, horno de convección, durante 20 minutos.

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