compartes en

Sushi vegetariana de alimentos crudos

ingredientes

personas

3

Sal rosa

a gusto

Aceite de coco

1 cuchara

Pimienta negra

a gusto

Coliflor

1 unidad

Algas laver

3 unidad

Aguacate

1 unidad

Pimientos amarillos

1 unidad

Pimientos rojos

1 unidad

Zanahorias

3 unidad

Apio

1 tallo

Cebollón

1 unidad

Lechuga

50 gramos

Achicoria roja

1 taza

platos únicos de Japón

Sushi vegetariana de alimentos crudos

Sushi vegetariana de alimentos crudos

vegano rico en fibra fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Sushi vegetariana de alimentos crudos

Nuestra versión del sushi vegetariana de alimentos crudos!

Sushi vegetariana de alimentos crudos paso 1

paso 1

Cortar en tiras finas todas las verduras. Romper la coliflor

Sushi vegetariana de alimentos crudos paso 2

paso 2

Ponga la coliflor en un procesador de alimentos, añadir el aceite de coco, sal y pimienta y operar

Sushi vegetariana de alimentos crudos paso 3

paso 3

Dejar actuar hasta obtener una consistencia que es similar al arroz y viable

Sushi vegetariana de alimentos crudos paso 4

paso 4

Extender sobre stuoietta la primera alga nori y empezar a colocar el arroz de coliflor en él, al hacerlo, dejar unos 4-5 cm de algas (en la parte superior) sin arroz

Sushi vegetariana de alimentos crudos paso 5

paso 5

Colocar las verduras en arroz dentro lalga. Para empezar, rodando suavemente su sushi ayudando con stuoietta

Sushi vegetariana de alimentos crudos paso 6

paso 6

Al llegar a la parte sin arroz, mojar los dedos humedecidos con aclimatación y esta parte lo que es ligeramente pegajosa

Sushi vegetariana de alimentos crudos paso 7

paso 7

Terminar el rodillo de cerrarla con la última parte humedecido

Sushi vegetariana de alimentos crudos paso 8

paso 8

Se obtiene el rodillo de colocarlo en una placa y se puso en el refrigerador durante 30 minutos aproximadamente

Sushi vegetariana de alimentos crudos paso 9

paso 9

Mientras tanto, hacer lo mismo con la otra algas. Una vez después de 30 minutos, retire del refrigerador y ayudando con un cuchillo, cortar el rollo, así que conseguir su sushi listo para servir!

Loading pic