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compartes en

Tarta de queso ligera revisited

ingredientes

personas

2

Néctar de durazno

50 gramos

Semillas de lino, linaza

10 gramos

Yogurt griego entero

90 gramos

Agua

a gusto

Copos de avena

30 gramos

postres de Italia

Tarta de queso ligera revisited

Tarta de queso ligera revisited

vegetariano con gluten con lactosa

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Tarta de queso ligera revisited

Excelente como desayuno o merienda porque la luz y muy buen gusto

Tarta de queso ligera revisited paso 1

paso 1

Ponga la harina de avena en un recipiente y añadir agua si es necesario. Ponerlo en el microondas durante 2 minutos

Tarta de queso ligera revisited paso 2

paso 2

Aplastar la mezcla dando la forma del recipiente y dejar enfriar durante aproximadamente 30 minutos en la nevera

Tarta de queso ligera revisited paso 3

paso 3

Mezclar el yogur, una pizca de edulcorante al gusto y la linaza o chia

Tarta de queso ligera revisited paso 4

paso 4

Tirando de la nevera nuestra base y llenarlo con nuestro yogur

Tarta de queso ligera revisited paso 5

paso 5

Corte los pedazos y la pesca y decorar a su gusto

Tarta de queso ligera revisited paso 6

paso 6

Permitir el conjunto solidifique en la nevera durante al menos 15 minutos

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