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Tempeh Para los tomates más rápidos

ingredientes

personas

2

Sal yodada

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Tomatitos

10 unidad

Chalote

1 unidad

Tempeh

150 gramos

segundo plato de Italia

Tempeh Para los tomates más rápidos

Tempeh Para los tomates más rápidos

vegano fuente de Vit. C rico en potasio con grasas saludables

lista en

16 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Tempeh Para los tomates más rápidos

El tempeh es un alimento vegetal rico en proteínas y vitamina B12. Con origen en el Sudeste de Asia, se obtiene de la fermentación controlada de los granos de soja amarilla descascarillado: este proceso de fabricación particular hace que sea equilibrada y de fácil digestión.

Tempeh Para los tomates más rápidos paso 1

paso 1

En una sartén, verter un chorrito de aceite de oliva virgen extra y rehogar durante unos minutos la cebolla en rodajas.

Tempeh Para los tomates más rápidos paso 2

paso 2

Mientras tanto, cortar los tomates por la mitad, añadirlos en la sartén con una pizca de sal y se deja secar durante unos 5 minutos, revolviendo para mezclar los sabores.

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Tempeh Para los tomates más rápidos paso 3

paso 3

Cortar la masa en tiras de tempeh y a partir de entonces cada tira por la mitad, a continuación, añadir en la sartén.

Tempeh Para los tomates más rápidos paso 4

paso 4

Cocine a fuego medio, añadir un poco de agua para evitar que se reseque y mantener la salsa cremosa de tomates cherry con chalotas.

Tempeh Para los tomates más rápidos paso 5

paso 5

Si necesita sal al gusto y servir caliente, ya está!

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