croquetas de pescado con azafrán
segundo plato de Italia
Tofu marinado con miel y limón
Tofu marinado con miel y limón
lista en
1 hora 15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
El marinado tofu y frito con miel y limón. La dulzura y acidez se unirán en un matrimonio de sabores.
preparación
paso 1
Lavar el tofu, séquelo bien, ayudando con toalla de papel y rompiéndola para volcar toda el agua. Cortar en cubos y guardar en un frasco de vidrio.
paso 2
Añadir el aceite, los dos limones exprimidos, una pizca de sal, dos cucharadas de miel y pimienta. Se cierra el frasco y agitar para mezclar todos los ingredientes.
paso 3
Deje marinar durante al menos 1 hora, agitando de vez en cuando, de modo que permanezca siempre en contacto con el tofu marinado.
paso 4
Después de este tiempo, tomar una sartén y vierta el tofu y el adobo. Cocine a fuego alto, hasta que el líquido se haya evaporado por completo. Servir caliente y ya está!