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compartes en

Tofu salteado con achicoria

ingredientes

personas

2

Tofu

250 gramos

Acelga

200 gramos

Salsa de soja

4 cucharas

Romero fresco

1 ramita

Sale

1 pizca

Pimienta

1 pizca

segundo plato de Italia - Umbria

Tofu salteado con achicoria

Tofu salteado con achicoria

vegano rico en hierro rico en calcio fuente de Vit. C rico en potasio con grasas saludables

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Tofu salteado con achicoria

Tofu sabroso y saludable !!!

Tofu salteado con achicoria paso 1

paso 1

Cortar el tofu fino en rodajas y saltear en una sartén con romero y salsa de soja hasta que esté bien dorado

Tofu salteado con achicoria paso 2

paso 2

Cocine por separado la acelga en una sartén con aceite, sal, pimienta y una pizca de pimienta, agregue agua para ayudar a cocinar.

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