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compartes en

tomates cherry garganelli y atún fresco

ingredientes

personas

4

Tomates perita

300 gramos

Atún fresco

300 gramos

Aceitunas negras

10 unidad

Pecorino

20 gramos

Pasta al huevo

250 gramos

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Sal yodada

a gusto

primer plato de Italia

tomates cherry garganelli y atún fresco

tomates cherry garganelli y atún fresco

con gluten con huevos con pescado con lactosa rico en potasio rico en fósforo

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

tomates cherry garganelli y atún fresco

Un ligero y sabroso plato

tomates cherry garganelli y atún fresco paso 1

paso 1

Cortar los tomates por la mitad y cocinar en una sartén con un alambre dolium, agregar un cucharón de agua y continuar a fuego lento.

tomates cherry garganelli y atún fresco paso 2

paso 2

En la otra sartén filete de atún a la plancha, cortado en cubos de unos pocos minutos. Aceitunas deshuesadas y dejar de lado.

tomates cherry garganelli y atún fresco paso 3

paso 3

Garganelli Hervir en agua con sal, escurrir y mezclar en la sartén con los tomates, añadir el atún y las aceitunas. Por último añadir unas escamas de queso de cabra.

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