Sorbete de aguacate
platos únicos de Italia
Tostadas para el desayuno con salmón y aguacate con sal
Tostadas para el desayuno con salmón y aguacate con sal
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
El aguacate es una fruta rica en calorías debido al alto porcentaje de grasa (23%), es una excelente fuente de potasio y antioxidantes, tales como vitamina E y glutatión, que junto con beta-sitosterol (una sustancia que puede reducir colesterol) ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares
preparación
paso 1
medio vacío de su aguacate pulpa, puré con un tenedor y añadir unas gotas de lima / limón, sal y pimienta
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paso 2
Cortar por la mitad de las rebanadas de pan y tostale
paso 3
Organizar en cada rebanada de pan tostado de la crema obtenida previamente, salmón ahumado y termina con unas gotas de jugo de lima / limón al gusto