28

compartes en

Sopa de ricotta

ingredientes

personas

2

Ricota

250 gramos

Salsa de tomate en frasco, con sal

350 gramos

Espinaca

400 gramos

Cebolla roja de Acquaviva delle Fonti

1 unidad

Ajo

1 diente

Sal rosa

2 cucharitas

Pimienta

1 cucharita

Feta

50 gramos

sopas de Italia

Sopa de ricotta

Sopa de ricotta

vegetariano con lactosa fuente de Vit. grupo B rico en hierro rico en calcio fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Sopa de ricotta

Un plato perfecto para los primeros escalofríos otoñales, ricos en fibra y proteínas.

Sopa de ricotta paso 1

paso 1

Cortar el ajo y la cebolla y ponerlos a cocer a fuego lento.

Sopa de ricotta paso 2

paso 2

Agregue la mitad de un vaso de agua de espinaca congelada y cubra con una tapa (teniendo cuidado de comprobarlo)

Sopa de ricotta paso 3

paso 3

En un bol el ricotta con parmesano y el pasado, aplastándolo con un tenedor.

Sopa de ricotta paso 4

paso 4

Vierta la ricotta y el tomate en la sartén con las espinacas y mezcle bien

Sopa de ricotta paso 5

paso 5

Calentar la sopa durante 5-10 minutos y agregar sal y pimienta.

Sopa de ricotta paso 6

paso 6

Agregue la mitad de un vaso de agua (o 1 al gusto) y si es necesario agregue sal

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