110

compartes en

Albóndigas de pescado lectura

ingredientes

personas

2

Harina de centeno

3 cucharas

Perejil

1 ramita

Ajo

1 diente

Sal yodada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Limones

1 mitad

Trucha

300 gramos

Leche descremada

0.1 litro

Vino blanco de mesa

0.1 litro

segundo plato de Europa

Albóndigas de pescado lectura

Albóndigas de pescado lectura

con gluten con pescado con lactosa fuente de Vit. grupo B fuente de Vit. D rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

45 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Albóndigas de pescado lectura

Cuando se trata de albóndigas de inmediato vienen a la mente el ajo, leche, pan, queso grattugiatoMa nos rendiamole más ligero!

Albóndigas de pescado lectura paso 1

paso 1

Comience, por lo tanto, con el cocinero el pescado entero. Me Lho al horno para darle ya uninsaporita. Entré en el vientre del pez limpiar una rodaja de limón, unas hojas de perejil y un poco de ajo.

Albóndigas de pescado lectura paso 2

paso 2

Deje enfriar el pescado. Una vez fría Privatel de todas las espinas y la piel. Poner la pulpa en un bol con un diente de ajo, una ramita de perejil y 1/2 taza de leche.

placeholder step

sponsor del autor

Albóndigas de pescado lectura paso 3

paso 3

Con una batidora de inmersión para mezclar bien y añadir la pimienta y la harina de centeno de acuerdo con la compacidad del compuesto. Ponga el aceite a calentar y poco a poco entró en las albóndigas en la sartén.

Albóndigas de pescado lectura paso 4

paso 4

Dorar todos los lados y se vierte en un vaso de vino. Dejar evaporar y sal al gusto.

Loading pic