Crepe de plátano con compota de arándanos
postres de mundo
Pan de plátano ligero sin azúcar
Pan de plátano ligero sin azúcar
lista en
41 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
El pan de plátano es adecuado para el desayuno y la merienda o como un abrazo antes de acostarse. Este ligero, sin azúcar y con bajo contenido de grasa es un sabor dulce sin culpa.
preparación
paso 1
Con un tenedor triture los plátanos maduros para reducirlos en una salsa cremosa más o menos homogénea.
paso 2
Agregue el yogur, la miel y los huevos a los plátanos, revuelva. Tamizar la harina y el polvo de hornear y agregar a la mezcla.
paso 3
Verter la mezcla en un molde para pasteles con mantequilla y enharinado. Antes de hornear, rocíe la superficie con chocolate negro o con gotas de chocolate con leche. (Alternativamente las nueces o frutas secas estarán bien)