
Semilla de descanso :)
postres de Italia
bares proteínas vegetarianas
bares proteínas vegetarianas
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con
barras de proteína!
Cocer la quinoa en 300 ml de agua sin sal. Escurrir y dejar enfriar
Mezclar todos los ingredientes secos. Excepto el chocolate, que triteremo para hacer los chips de chocolate.
En un tazón de puré de plátanos muy maduros. Añadir el jarabe de arce y el aceite y canela.
Combinar todo. Y poner el acto en una bandeja para hornear con papel pergamino!
Hornear durante 10 minutos a 180 grados. Entonces inferior a 160 grados durante 20 minutos.
Dejar enfriar y luego se corta en rectángulos.
Cuécete de nuevo sólo para que se sequen. A los pocos minutos solo.