casera galletas Grancereale
10 recetas
Barrette avena suave hecha con mango
ingredientes
personas
10
Mango
1 unidad
Aceite de girasol
130 ml
Semillas de lino, linaza
40 gramos
Copos de avena
260 gramos
Sal yodada
3 gramos
Canela
5 gramos
Levadura para dulces
5 gramos
Harina integral
50 gramos
Harina de trigo tipo 00
80 gramos
Jarabe de Agave
130 gramos
postres de Italia
Barrette avena suave hecha con mango
Barrette avena suave hecha con mango
lista en
45 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Excelente para el desayuno, merienda, bocadillos
preparación
paso 1
Pelé mango, cortado en dados y el hecho de calor en una cacerola con un poco de agua durante unos minutos. Cuando Frulli es suave y listo.
paso 2
Precalentar el horno a 180 grados
paso 3
Remover con una bata blanco harina, harina integral de trigo, la levadura en polvo tamizada, la canela y la sal.
paso 4
Añadir la harina de avena y linaza y mezclar bien con una cuchara.
paso 5
Verter el jugo del agave y el aceite vegetal, revolviendo constantemente.
paso 6
Dividir la masa en un medio y distribuirlo en un molde, preferiblemente forrado con papel pergamino.
paso 7
Compacto y nivelar bien con la ayuda de una cuchara o directamente con las manos sobre el compost Espolvorear uniformemente fruta.
paso 8
Cubrir toda la superficie con la otra mitad de la mezcla y aplastar suavemente con una cuchara o con las manos.
paso 9
Hornear durante 20/30 minutos, la pasta debe dorar ligeramente. Dejar enfriar y cortar al tamaño deseado.
