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compartes en

Salmón brócoli americano y batatas

ingredientes

personas

1

Brócoli

150 gramos

Batatas

150 gramos

Salmón ahumado

125 gramos

platos únicos de Italia

Salmón brócoli americano y batatas

Salmón brócoli americano y batatas

con pescado fuente de Vit. C fuente de Vit. D rico en potasio rico en fósforo

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Salmón brócoli americano y batatas

Un plato lleno pero simple y ligera, rica en proteínas, vitaminas y minerales, ideal para después del entrenamiento!

Salmón brócoli americano y batatas paso 1

paso 1

Limpiar y echar el brócoli en una cacerola de agua hirviendo con sal al gusto. Escurrir cuando han alcanzado la consistencia deseada (aproximadamente 20 min).

Salmón brócoli americano y batatas paso 2

paso 2

Pelar y cortar las patatas en tiras, sazonar con aceite y romero al gusto y cocer al horno. Deje en el horno hasta que alcanzan la consistencia deseada (aproximadamente 20 min).

Salmón brócoli americano y batatas paso 3

paso 3

La temporada de filete de salmón con un poco de romero y cocer junto con las patatas.

Salmón brócoli americano y batatas paso 4

paso 4

Se sazona con sal y pimienta al gusto y servir!

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