41

compartes en

Pudding fit

ingredientes

personas

1

Avena

50 gramos

Cacao amargo

10 gramos

Estevia

5 gramos

Agua

100 gramos

Leche de soja

200 gramos

Crema de coco

20 gramos

postres de Italia

Pudding fit

Pudding fit

vegano con gluten rico en hierro rico en calcio fuente de Vit. D rico en potasio

lista en

3 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pudding fit

Simplicidad y sabor

Pudding fit paso 1

paso 1

Tamizar la harina de avena instantánea, agregar el cacao

Pudding fit paso 2

paso 2

Verter leche y agua o simplemente leche depende de la densidad que quieras darle. Pongo ambas para que sea más liviana.

Pudding fit paso 3

paso 3

Batir con un batidor, agregar la stevia cuando esté todo mezclado sin grumos

Pudding fit paso 4

paso 4

Ponlo en una cacerola hasta que se espese con harina instantánea toma unos minutos

Pudding fit paso 5

paso 5

Puse el coco solo yogur que salió ahora sin soja y lactosa

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