7

compartes en

Cheescake Vegano Pb Jam

ingredientes

personas

6

Harina de coco

1/2 taza

Cacao amargo

1/4 taza

Aceite de coco

3 cucharas

Sal yodada

1 pizca

Agua

1/3 taza

Estevia

a gusto

Plátanos

600 gramos

Manteca de maní, mantequilla de maní

1 taza

Jarabe de arce

2 cucharas

Frambuesas

1 taza

Semillas de Chia

2 cucharas

postres de Chile

Cheescake Vegano Pb Jam

Cheescake Vegano Pb Jam

vegano con nueces rico en potasio rico en magnesio

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Cheescake Vegano Pb Jam

Un rico pastel helado dulce y vegano!

Cheescake Vegano Pb Jam paso 1

paso 1

para la base: mezclamos la harina de coco con el cacao, aceite de coco, stevia( unas gotias) la pizca de sal y el agua. se lleva al horno a 200 grados por 10- 15 min

Cheescake Vegano Pb Jam paso 2

paso 2

mientras preparamos el relleno que es licuar 4 platanos, mas la taza de mantequilla de mani.

Cheescake Vegano Pb Jam paso 3

paso 3

una vez fria la base, vertemos el relleno en la base y dejamos en el freezer por al menos 2 horas

Cheescake Vegano Pb Jam paso 4

paso 4

para la mermelada machacamos las frambuesas hasta hacerlas pure, le agregamos endulzante a gusto (yo ocupe jarabe de arce y un par de gotitas de stevia) y la chia, dejamos reposar por unos 20 min como minimo

Cheescake Vegano Pb Jam paso 5

paso 5

una vez pasadas las 2 horas que esta en el freezer lo sacamos para poner lo mermelada, y despues se lleva al frezeer por media hora mas aprox.

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