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Chuletas A La Parrilla

ingredientes

personas

2

Filetes de ternera

4 lonjas

Cáscara de limón rallada

2 cucharitas

Pan rallado

50 gramos

Miga de pan

20 gramos

Parmesano rallado

20 gramos

Sal yodada

1 pizca

Cebollín

un po'

Pimienta negra

1 pizca

Aceite de oliva virgen extra

30 gramos

Sal gruesa

1 pizca

segundo plato de Italia - Calabria

Chuletas A La Parrilla

Chuletas A La Parrilla

con carne con gluten con lactosa fuente de Vit. grupo B rico en potasio rico en fósforo

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Chuletas A La Parrilla

Excelente alternativa luminosa a la clásica chuleta, ¡pero sigue siendo un plato muy sabroso y fresco!

Chuletas A La Parrilla paso 1

paso 1

Pon la parrilla sobre el fuego para que se caliente bien. En un plato hondo vierta el aceite y en otro plato mezcle las migas de pan, las migas de pan, el queso parmesano, la ralladura de limón, la sal, el cebollino, la pimienta.

Chuletas A La Parrilla paso 2

paso 2

Pase la carne primero en el aceite y luego en la mezcla de pan. Ase por ambos lados durante 3 minutos por lado y disfrute! Sal En la parrilla antes de la carne, por lo general pongo una pizca de sal gruesa de tal manera que no se pueda atacar alternativamente, puede usar 1 cable aceite

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