11

compartes en

Crêpes

ingredientes

personas

1

Agua

50 gramos

Harina de avena

50 gramos

Miel

1 cucharita

Yogurt griego magro

1 cuchara

Chocolate fundido amargo

2 pezzi

Frutos del bosque

un po'

postres de Italia - Friuli-Venezia Giulia

Crêpes

Crêpes

vegetariano con gluten rico en fósforo

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Crêpes

Una sana colazione per iniziare bene la giornata

Crêpes paso 1

paso 1

In un recipiente unire tutti gli ingredienti e mescolare fino al completo scioglimento dei grumi

Crêpes paso 2

paso 2

In una padella antiaderente scaldare un po’ di burro e versare con un copino un po’ del composto

Crêpes paso 3

paso 3

Girare il composto non appena si iniziano a creare delle bollicine in superficie

Crêpes paso 4

paso 4

Versare in un piatto, spalmare lo yogurt con il cioccolato sciolto a bagnomaria e guarnire con i frutti di bosco

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