50

compartes en

Crepes sin gluten y sin lactosa

ingredientes

personas

1

Levadura para dulces

2 gramos

Almidón de maíz, Maicena

10 gramos

Harina de trigo sarraceno

70 gramos

Leche de avena

60 gramos

Azúcar de caña

50 gramos

Huevos

1 unidad

postres de Estados Unidos

Crepes sin gluten y sin lactosa

Crepes sin gluten y sin lactosa

vegetariano con huevos rico en potasio rico en magnesio rico en fósforo

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Crepes sin gluten y sin lactosa

La harina de postres favoritos sin gluten es el trigo sarraceno, como el usado para preparar estas tortitas esponjosas. Son ligeros y sabrosos, se puede comer incluso con un simple polvo de azúcar en polvo en la superficie.

Crepes sin gluten y sin lactosa paso 1

paso 1

A su vez un bol con una batidora el huevo hasta que se vuelve suave y esponjoso. Añadir el azúcar sin dejar de girar. Verter la bebida leche de avena o verdura que prefiere.

Crepes sin gluten y sin lactosa paso 2

paso 2

A continuación, añadir el polvo de harina de trigo sarraceno, almidón de maíz y la levadura. Calentar una sartén antiadherente y bajar el fuego al mínimo. Si se desea se puede añadir un poco de aceite para ayudar a eliminar mejor.

Crepes sin gluten y sin lactosa paso 3

paso 3

Verter una cucharada de masa formando un disquete. Cuando se empieza a formar las burbujas de la superficie de grabarla. Cocinar los panqueques unos 2 minutos por cada lado.

Crepes sin gluten y sin lactosa paso 4

paso 4

Por último, sacarlos de la sartén y formar su línea de panqueques se puede llenar.

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