Empanadas de sopa de apio con la fondue
acompañamientos de Italia
Croquetas luz zanahorias
Croquetas luz zanahorias
lista en
1 hora
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
croquetas sencillos y sabrosos Estos son excelentes para ser disfrutado como un plato ..
preparación
paso 1
Tome las zanahorias, la piel Privatel, cortar los dos extremos opuestos y lavar a fondo. Cocinar al vapor durante 30 minutos, recomiendo este tipo de cocción, ya que mantiene las propiedades nutricionales.
paso 2
Además va a funcionar mejor. A continuación, hacer puré con un machacador de papas, ponerlas en un bol y añadir: aceite, leche, una pizca de nuez moscada, si te gusta la sal, el queso parmesano y el pan rallado.
paso 3
Mezclar bien. Precalentar el horno en modo ventilado, se llega a la temperatura de 200 grados. Formar las croquetas y las ponen sobre una bandeja para hornear forrada con papel pergamino mojado y exprimido.
paso 4
Cocinar por 8 minutos, sin embargo controlado porque todo el mundo conoce su horno. y aquí listo las croquetas de zanahoria luz ..