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compartes en

Ensalada de espinacas

ingredientes

personas

2

Espinaca

150 gramos

Grana Padano

50 gramos

Panceta de cerdo ahumada

50 gramos

Jugo de limón

2 cucharas

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

Mayonesa

1 cuchara

acompañamientos de Chile

Ensalada de espinacas

Ensalada de espinacas

con carne con huevos con lactosa rico en calcio fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Ensalada de espinacas

Sencilla, sabrosa, lista en 10 minutos, un delicioso plato que gusta a los niños.

Ensalada de espinacas paso 1

paso 1

Lavar las espinacas, cortar el tocino en tiras y marrón sin la adición de aceite hasta que se vuelve crujiente.

Ensalada de espinacas paso 2

paso 2

preparado una emulsión con el aceite, mayonesa y limón. Un sabor puede añadir 1 cucharada de yogur bajo en grasa.

Ensalada de espinacas paso 3

paso 3

Poner las espinacas en un recipiente y añadir el queso y tocino. Sazonar con la salsa justo antes de servir.

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