15

compartes en

Judías verdes crujientes

ingredientes

personas

2

Tomates perita

200 gramos

Pan rallado

3 cucharas

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharitas

Queso pecorino romano

50 gramos

Orégano

a gusto

Sale

a gusto

Alubias verdes

500 gramos

acompañamientos de Italia - Puglia

Judías verdes crujientes

Judías verdes crujientes

vegetariano con gluten con lactosa rico en calcio fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Judías verdes crujientes

Una guarnición o aperitivo simple y sabroso

Judías verdes crujientes paso 1

paso 1

Limpiar y lavar los frijoles. Ponlos a hervir en agua hirviendo con sal hasta que estén cocidos. Escurrir y reservar.

Judías verdes crujientes paso 2

paso 2

Lavar y dividir los tomates por la mitad. Colóquelos en una fuente de horno y sazone con un montón de pan rallado, pecorino romano, aceite, orégano y sal al gusto.

Judías verdes crujientes paso 3

paso 3

Coloque la sartén en el horno previamente calentado a 200 grados y en modo estático. Cocine por unos 15 minutos, hasta que se forme la corteza.

Judías verdes crujientes paso 4

paso 4

Agregue los ejotes a los tomates, mezcle y sirva tibios.

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