Todo el grano de avena gachas de avena con arándanos
de
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Gachas de avena con peras y nueces
ingredientes
personas
2
Peras
1 mitad
Jarabe de arce
1/2 cucharita
Canela en polvo
a gusto
Nueces peladas
10 gramos
Leche descremada
100 ml
Copos de avena
40 gramos
Arándanos
50 gramos
postres de mundo
Gachas de avena con peras y nueces
Gachas de avena con peras y nueces
lista en
40 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
¡La forma más dulce de calentar una fría mañana de invierno!
preparación
paso 1
Precalentar el horno a 175 ° C y cubrir una bandeja para hornear con papel de hornear. Usando una cucharilla, quite las semillas del interior de la pera.
paso 2
Coloque la mitad de la pera en la sartén, espolvoree con jarabe de arce y canela. Hornee en el horno durante 20-25 minutos o hasta que se ablande.
paso 3
Para tostar las nueces, caliente una sartén antiadherente a fuego medio. Vierta las nueces y tueste por 1-2 minutos o hasta que estén doradas y fragantes, revolviendo constantemente. Transfiéralos a un recipiente y déjalos que se enfríen.
paso 4
En una cacerola llevar a ebullición a fuego alto 135 ml de agua y 35 ml de leche. Agregue los copos de avena, baje la llama y deje que hierva a fuego lento durante unos 5 minutos o hasta que espese, revolviendo ocasionalmente.
paso 5
Para servir, vierta la avena en un tazón. Vierta la leche restante, la pera cocida, los arándanos y las nueces.
