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compartes en

Gachas de plátano

ingredientes

personas

1

Copos de avena

30 gramos

Agua

a gusto

Yogurt griego magro

60 gramos

Bananas

60 gramos

postres de Italia - Veneto

Gachas de plátano

Gachas de plátano

vegetariano con gluten

lista en

5 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Gachas de plátano

Delicado, con decoración de sultanas

Gachas de plátano paso 1

paso 1

Cocine la avena en una sartén con agua y la mitad de la banana (después de haberla aplastado con un tenedor).

Gachas de plátano paso 2

paso 2

Agregue el yogur griego, déjelo siempre a fuego lento durante unos minutos.

Gachas de plátano paso 3

paso 3

Pon todo en un bol, decorando con la otra mitad del plátano y las pasas. Si se hace por la tarde para la mañana siguiente, ¡es aún mejor!

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