4

compartes en

Granola sin gluten para el desayuno

ingredientes

personas

1

Arroz inflado

50 gramos

Copos de avena

100 gramos

Azúcar de caña

50 gramos

Miel

50 gramos

Almendras

50 gramos

Canela en polvo

un po'

Semillas de Chia

un po'

Nuez moscada

1 pizca

Coco deshidratado

50 gramos

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

postres de Italia

Granola sin gluten para el desayuno

Granola sin gluten para el desayuno

vegetariano con gluten con nueces rico en hierro rico en potasio rico en magnesio

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Granola sin gluten para el desayuno

La receta fue diseñada por el canal de Youtube ilgolosomangiarsano, hice la versión Gf. Es genial comer en el desayuno, pero igual de bien. Atencion causa adiccion

Granola sin gluten para el desayuno paso 1

paso 1

Pique las almendras a mano. Ponga todos los ingredientes en un tazón grande, a excepción de las bayas de Goji y las semillas de Chia.

Granola sin gluten para el desayuno paso 2

paso 2

Extiéndelo sobre la bandeja para hornear cubierta con papel pergamino en una capa delgada.

Granola sin gluten para el desayuno paso 3

paso 3

Hornear a 140 ° C durante 20 minutos o con un dorado completo.

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