verduras tarta salada
de
117 recetas
Guisantes, zanahorias y pasta Integrale
ingredientes
personas
1
Sal yodada
a gusto
Aceite de oliva virgen extra
1 cucharita
Agua
500 gramos
Pasta integral
50 gramos
Zanahorias
200 gramos
Arvejas
300 gramos
platos únicos de Italia
Guisantes, zanahorias y pasta Integrale
Guisantes, zanahorias y pasta Integrale
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Un plato completo que consiste en guisantes, zanahorias y pasta integral, los colores bellos y atractivos, deliciosos y súper nutritivos.
preparación
paso 1
En una olla verter los guisantes congelados y agua, y cocer a fuego lento a fuego medio con la tapa.
paso 2
Mientras tanto, limpiar las zanahorias y cortar en cubos pequeños, cuando esté listo añadirlos a la olla.
paso 3
Cocer durante unos 25 minutos, a continuación, añadir sal al gusto y se vierte la pasta.
paso 4
Continuar la cocción hasta que la pasta esté cocida, a continuación, se apaga, se vierte en la olla con el caldo y añadir una cucharadita de aceite de oliva crudo, eso es todo!
