tallarines con salsa fresca multicolor
acompañamientos de Chile
Hamburguesas con quinoa
Hamburguesas con quinoa
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
Hamburguesas con quinoa y verduras
preparación
paso 1
Sofreír la cebolla, luego agregar la zanahoria y cilantro
paso 2
A la mezcla ya lista, se le agregan las dos tazas de quinoa ya cocidas
paso 3
Se le agregan 2 huevos para formar las hamburguesas
paso 4
En un sartén con poco aceite poner a dorar las hamburguesas, dar vuelta cada 5 minutos